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一年四季都适合泡温泉,为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?其实是因为冬季天气寒冷,人的活动量减少,身体容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡天然温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人通体舒畅。
冬季泡温泉的好处:
提升睡眠质量,舒缓压力
冬季泡温泉不仅有助于舒缓压力,还能改善睡眠质量。在浸泡温泉时,温泉水在皮肤表面上形成温泉离子屏障,从而减缓体表热散失,改善肢体循环,还有保暖御寒效果。
增强新陈代谢,保健养生
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺等成分,有促使皮肤血管扩张的作用,另外丰富的矿物质等营养素,在适当浸泡下可以加快更新代谢,让皮肤变得更细致。
加快血液循环,舒缓疼痛
温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度,因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用,冬季泡温泉能有效增进关节活动度和血液循环。